Career Tanaoroshi Guide

キャリアの棚卸しとは？経験・強み・価値観を整理する方法

キャリアの棚卸しは、これまでの仕事を振り返り、自分の経験や強みを言葉にする作業です。転職するかどうかを決める前にも役立ちます。

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著者：東智隆

株式会社ヴィジョナリー取締役。IT・WEB・GAME業界専門の転職支援企業で、キャリア支援に携わっています。

キャリア棚卸しで見えるもの

日々の仕事をしていると、自分が何を積み上げてきたのかは意外と見えにくいものです。担当業務だけでなく、工夫したこと、周囲から頼られたこと、成果につながった行動まで振り返ると、自分の強みが見えてきます。

棚卸しは、職務経歴書を書くためだけでなく、今後どんな働き方を選びたいかを考える材料になります。

キャリアを整理するときは、職種名や会社名だけで判断せず、具体的な行動に分解するのがコツです。小さな改善や周囲との関わり方にも、自分らしさが表れます。

自分の経験は当たり前に感じやすいため、一人で棚卸しをすると強みを見落とすことがあります。質問に答えながら振り返ると、経験の意味や伝え方が見つかりやすくなります。

CAREER-AI.JPでは、AIアドバイザーが会話の中で経験を深掘りし、Career Vision Sheetとして整理します。

CAREER-AI.JPは、転職を決めた人だけのサービスではありません。今の気持ちや状況をAIアドバイザーに話しながら、転職するかどうか、何から準備するかを少しずつ整理できます。